Taller Saco EmociónArte

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Acerca de este curso

Taller Saco EmociónArte

Un saco. Un día. Una emoción.

¿Te imaginás aprender a tejer un saco desde cero y, al mismo tiempo, crear un mapa real de tus emociones?

Saco EmociónArte es un taller de 3 meses donde el tejido deja de ser solo una prenda y se convierte en una práctica diaria de autoconocimiento.

Cada día vas a tejer una vuelta.
Cada día vas a elegir un color.
Cada día vas a registrar lo que sentís.

Así, punto a punto, vas a construir un saco único… y una comprensión mucho más profunda de vos.

Este no es solo un curso de crochet.
Es un taller acompañado, en vivo, donde resolvemos:

– Dudas técnicas reales mientras tejés
– Ajustes de tamaño y calce
– Falta de tiempo (trabajamos con solo 15 minutos por día)
– Confusión entre emociones, estados y sentimientos
– La necesidad de una comunidad donde poder compartir lo que pasa

Durante 3 meses vas a aprender:

• A tejer tu saco desde cero, paso a paso
• A diferenciar emociones de estados, procesos y sentimientos
• A crear y sostener una bitácora emocional propia
• A darte un espacio diario para escucharte

Todo en formato práctico, claro y acompañado.

El resultado:
Un saco que te abriga el invierno.
Y un mapa emocional que te acompaña mucho más allá del tejido.

 

Ana y Mariana

¿Qué aprenderás?

  • Saco EmociónArte es un taller de 3 meses donde vas a tejer un saco largo y simple mientras creás tu propio mapa emocional. Cada día tejés una vuelta del color de la emoción predominante y aprendés a reconocer, diferenciar y comprender lo que sentís. Es una experiencia práctica que combina crochet, autoconocimiento y comunidad acompañada.
  • Tejer un saco largo desde cero con acompañamiento paso a paso
  • Ajustar tamaño y calce de tu prenda mientras la construís
  • Diferenciar emociones de estados, sentimientos y procesos
  • Identificar tus emociones predominantes en la vida cotidiana
  • Crear y sostener una bitácora emocional propia
  • Incorporar el hábito de darte 15 minutos diarios para vos
  • Usar el color como herramienta de registro emocional
  • Compartir y reflexionar en comunidad sobre lo que vas viviendo

Contenido del curso

Introducción
Bienvenidas al Taller Saco EmociónArte Antes de empezar a tejer, queremos abrir una pregunta fundamental: ¿qué es una emoción? Puede parecer algo obvio, pero no lo es. Las emociones han sido estudiadas desde distintas perspectivas: biológicas, filosóficas, psicológicas y también desde miradas críticas contemporáneas. No existe una única definición cerrada ni una teoría que agote el tema. En este taller no trabajamos desde una verdad absoluta. Reconocemos que las emociones tienen dimensión corporal, pero también cultural, histórica y vincular. Sabemos que no son solo reacciones químicas ni solo construcciones sociales: son experiencias complejas que atraviesan cuerpo, lenguaje y contexto. Para poder trabajar con claridad, vamos a usar definiciones operativas simples que nos permitan diferenciar: Emoción Sentimiento Estado de ánimo Proceso emocional Valores y necesidades Esta diferenciación no busca encasillar ni controlar lo que sentimos. Busca afinar la escucha. También vamos a apoyarnos en herramientas pedagógicas como la Rueda de las Emociones, creada por la psicóloga estadounidense Gloria Willcox en 1982. Esta rueda no es una teoría cerrada, sino un recurso visual que nos ayuda a ampliar el vocabulario emocional y ganar precisión al nombrar lo que vivimos. En EmociónArte no clasificamos para diagnosticar. Nombramos para comprender. Tejemos para integrar. Cada clase va a profundizar en esta práctica: una vuelta por día, un color, una emoción, y un espacio para mirarnos con más claridad. Empezamos. 🧶✨

Materiales
Charlamos y definimos en el día 1, ver esa grabación

Día 1

Día 2
Empezamos a tejer el saco

Día 3

Día 4

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